Lachen ist gesund
Lachende Menschen leben gesünder. Wer viel lacht stärkt dadurch sein Immunsystem und setzt Glückshormone frei.
Schon Charly Chaplin sagte:
„Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag"
Wussten Sie, dass 1 Minute schallendes Gelächter einem 30minütigen Entspannungstraining entspricht?
Jedoch lachen viele Menschen aus verschiedenen Gründen nicht gerne. Oft sind es schlechte oder fehlende Zähne oder gar Mundgeruch, die nur ein Lächeln hinter vorgehaltener Hand zulassen. Viele schämen sich und trauen sich nicht „Zähne zu zeigen", was beim Lachen ja der Fall ist. Doch jeder kann ein strahlendes Lächeln haben. Es gibt viele Möglichkeiten, was Sie selbst dafür tun können oder wo ich Ihnen unterstützend helfen kann.
Eine gute Mundhygiene ist die Voraussetzung für gesunde Zähne und ein strahlendes Lächeln. Dazu gehört es mindestens zweimal am Tag Zähneputzen wie auch die regelmäßige Verwendung von Zahnseide und Kontrollen beim Zahnarzt. Es ist empfehlenswert jährlich zweimal eine professionelle Zahnreinigung durchführen zu lassen um Ihrem strahlenden Lächeln noch mehr Glanz zu verleihen.
Und denken Sie daran:
„Lachen ist gesund"
